Linha do tempo do Yoga — Principais textos e mestres (do mais antigo ao mais recente)

A seguir, apresentamos os principais nomes, textos e escolas do Yoga, organizados cronologicamente e também por tema/assunto. É um mapa amplo, claro e didático — perfeito para estudos.

Por Redação

1. Período Pré-Védico / Proto-Yoga (~3.000 a.C. a 1.500 a.C.)

• Cultura do Vale do Indo

• Selos de Pashupati (alguns interpretam como proto-Yoga).

• Práticas meditativas iniciais.

  
  

2. Período Védico (~1.500 a.C. a 800 a.C.)

• Os Vedas

• Rig Veda: primeiros hinos com referências à concentração, controle da mente, tapas (disciplina interior).

• Yajur Veda, Sama Veda, Atharva Veda: contêm referências a estados meditativos.

Tema: rituais, mantras, tapas, concentração.

3. Período dos Upanishads (~800 a.C. a 300 a.C.)

• Upanishads Clássicos

• Brihadaranyaka Upanishad

• Chandogya Upanishad

• Katha Upanishad → fala da metáfora da “carroça”, famosa no Yoga (Atman = passageiro, corpo = carroça, sentidos = cavalos).

• Upanishads do Yoga

(Provavelmente entre séc. IV a.C. e II a.C.)

• Shvetashvatara Upanishad → primeiros métodos de meditação e postura.

• Maitri Upanishad → descreve os seis passos do Yoga.

Tema: meditação, Atman, Brahman, controle da mente, tapas.

4. Período Épico (400 a.C. – 200 d.C.)

• Bhagavad Gītā (~200 a.C. a 200 d.C.)

Autor: VyasaTemas principais:

• Karma Yoga (ação consciente)

• Bhakti Yoga (devoção)

• Jnana Yoga (sabedoria)

• Disciplina mental e desapego.

• Mahabharata

Inclui a Gita e conceitos de Yoga da ação.

• Ramayana

Ensina dharma, devoção e disciplina moral.

5. Yoga Clássico (200 a.C. – 400 d.C.)

• Yoga Sutras de Patanjali (~200 d.C.)

Autor: PatanjaliEstrutura do Ashtanga:

1. Yamas

2. Niyamas

3. Asana

4. Pranayama

5. Pratyahara

6. Dharana

7. Dhyana

8. Samadhi

Temas: mente, psicologia do Yoga, kleshas, samadhi, controle dos vícios mentais.

• Comentário de Vyasa aos Yoga Sutras

Base de praticamente toda a tradição do Yoga.

6. Yoga Pós-Clássico (400–1300 d.C.) — Desenvolvimento do Tantra

Textos Tantricos

• Shiva Samhita (séc. XIII)

• Gheranda Samhita (séc. XVII)

• Vijnana Bhairava Tantra

• Agamas e Nigamas

Temas: prana, kundalini, chakras, mantras, visualização.

7. Hatha Yoga Tradicional (1000–1700 d.C.)

• Hatha Yoga Pradipika (~1400 d.C.)

Autor: SwatmaramaTemas: asanas, pranayama, bandhas, mudras, limpeza interna.

• Gheranda Samhita (~1600–1700 d.C.)

Temas: os 7 estágios do Gheranda Yoga.

• Shiva Samhita (~1300–1500 d.C.)

Temas: kundalini, pranayama, anatomia sutil.

8. Renascentistas do Yoga Moderno (1800–1950)

• Swami Vivekananda (1863–1902)

Popularizou o Yoga no Ocidente, especialmente Raja Yoga.

• Sri Aurobindo (1872–1950)

Yoga Integral.

• Ramana Maharshi (1879–1950)

Yoga da auto-investigação (“Quem sou eu?”).

9. Mestres do Yoga Contemporâneo (1920–presente)

Linha Hatha/Vinyasa

• T. Krishnamacharya (1888–1989) — Pai do Yoga Moderno.Dentre seus alunos:

  • Pattabhi Jois → Ashtanga Vinyasa Yoga

  • B.K.S. Iyengar → Iyengar Yoga

  • Indra Devi → divulgou mundialmente

  • T.K.V. Desikachar → Viniyoga

  • 
    

Linha Kundalini e Tantra

• Swami Sivananda e Swami Vishnudevananda

• Yogi Bhajan

  
  

Linha Filosófica e Meditativa

• Paramahansa Yogananda (autor de Autobiografia de um Iogue)

• Osho

• Sadhguru

  
  

ORGANIZAÇÃO POR ASSUNTO / TEMA

1. Yoga Filosófico (Metafísica, Ética, Psicologia)

Textos:

• Upanishads

• Bhagavad Gita

• Yoga Sutras de Patanjali

• Samkhya Karika

Temas:

• Atman e Brahman

• Dharma

• Kleshas

• Samadhi

• Ética (Yamas e Niyamas)

  
  

2. Yoga da Ação (Karma Yoga)

Textos:

• Bhagavad Gita

• Mahabharata

Temas:

• Ação sem apego

• Serviço

• Disciplina mental durante o trabalho

  
  

3. Yoga da Devoção (Bhakti Yoga)

Textos:

• Bhagavad Gita

• Bhagavata Purana

Temas:

• Entrega

• Amor devocional

• Coração como caminho espiritual

  
  

4. Yoga do Conhecimento (Jnana Yoga)

Textos:

• Upanishads

• Vivekachudamani (Shankara)

• Bhagavad Gita

Temas:

• Auto-investigação

• Compreensão da realidade

• Discernimento (viveka)

  
  

5. Raja Yoga (Meditação)

Textos:

• Yoga Sutras de Patanjali

• Upanishads

Temas:

• Dharana, Dhyana, Samadhi

• Mente, ego, sofrimento

• Psicologia do Yoga

  
  

6. Hatha Yoga e Yoga Corporal

Textos:

• Hatha Yoga Pradipika

• Gheranda Samhita

• Shiva Samhita

Temas:

• Asanas

• Pranayama

• Bandhas e Mudras

• Purificações (Shatkarmas)

• Kundalini

  
  

7. Tantra & Kundalini

Textos:

• Vijnana Bhairava Tantra

• Agamas

• Upanishads Tantricos

• Shiva Samhita

Temas:

• Chakras

• Mantras

• Visualização

• Energia sutil

  
  

LINHA DO TEMPO DOS PRINCIPAIS NOMES E TEXTOS

Época	Texto / Mestre	Tema
1500 a.C.	Vedas	Rituais, concentração
800–300 a.C.	Upanishads	Meditação, consciência
200 a.C.–200 d.C.	Bhagavad Gita (Vyasa)	Karma, Bhakti, Jnana
~200 d.C.	Patanjali – Yoga Sutras	Raja Yoga, psicologia
400–1300	Textos Tântricos	Chakras, kundalini
1300–1700	Hatha Yoga Pradipika, Gheranda, Shiva Samhita	Hatha Yoga
1800–1950	Vivekananda, Aurobindo, Yogananda	Yoga moderno
1920–presente	Krishnamacharya, Iyengar, Pattabhi Jois	Yoga contemporâneo

Revista Entre Asanas – Inspirando consciência, movimento e transformação.