Buda compreendeu o sofrimento (insatisfação), sua causa (ignorância) e o meio para extingui-lo (discernimento). Assim, desenvolveu um método capaz de reconduzir o indivíduo à sua natureza real (felicidade), libertando-o das distrações mundanas (desejos), e preparando-o para o mais elevado grau de lucidez (iluminação).
A causalidade é a Lei Mor que governa todas as interações do universo, e a principal constatação do budismo é que todos os fenômenos são impermanentes, insatisfatórios e impessoais. Então, somente quando adquirimos consciência dessa realidade, é que se faz possível viver de maneira plena, livre dos condicionamentos mentais que causam toda insatisfação, ou, como os antigos se referiam naquele tempo, Sofrimento.
Toda forma de sofrimento que experimentamos, sejam momentos de desconforto mental, ou mesmo sofrimentos intensos e prolongados, todos eles têm origem na mente indomada. Todas essas perturbações que nos assolam e incomodam, remetem a matriz que fundamenta nossa experiência existencial; a mente. Então, uma coisa é certa; para haver equilíbrio, controle é fundamental.
10 citações de Buda pra você assimilar e usar a seu favor
"Tudo o que somos é resultado do que pensamos. A mente é tudo. O que pensamos, nós nos tornamos."
"A paz vem de dentro. Não a busque fora."
"A raiz do sofrimento é o apego."
"A felicidade nunca virá para aqueles que não apreciam o que já têm."
"Manter o corpo em boa saúde é um dever... caso contrário, não seremos capazes de manter a mente forte e clara."
"Não viva no passado, não sonhe com o futuro, concentre a mente no momento presente."
"Assim como uma vela não pode queimar sem fogo, os homens não podem viver sem uma vida espiritual."
"Milhares de velas podem ser acesas com uma única vela, e a vida da vela não será encurtada. A felicidade nunca diminui ao ser compartilhada."
"No final, apenas três coisas importam: o quanto você amou, o quão gentilmente você viveu e o quão graciosamente você abriu mão de coisas que não eram para você."
"Uma ideia desenvolvida e colocada em prática é mais importante do que uma ideia que existe apenas como ideia."
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