A visão dos textos clássicos do Yoga sobre a verdadeira natureza do ser Por Redação Existe uma luz que não se apaga. Ela não depende do sol, nem da eletricidade, nem do olhar do outro. Segundo a tradição do Yoga, essa luz é a própria consciência — aquilo que vê, mas não é visto; que percebe, mas não é afetado. É o que os textos clássicos chamam de Purusha. Em um mundo de excesso de estímulos, distrações e identificações, reconectar-se com essa luz interior é mais do que um ca

O esgotamento moderno não vem apenas do esforço físico, mas da incapacidade do sistema nervoso de desligar. Diversas pesquisas contemporâneas vêm encontrando paralelos entre estados descritos tradicionalmente pelo Yoga e mecanismos neurofisiológicos ligados ao estresse e à recuperação. Por Redação Nunca estivemos tão cansados. Não é um cansaço necessariamente do corpo, mas um esgotamento mais profundo, mais difuso. Uma fadiga que permanece mesmo após o descanso. Uma sensação

A filosofia indiana não propõe apenas entender a vida — mas atravessá-la até encontrar, no silêncio interior, aquilo que é eterno. Por Redação O que em nós não muda? Em meio às transformações do corpo, às oscilações da mente e às exigências da vida cotidiana, existe uma pergunta silenciosa que atravessa os séculos: há algo em nós que permanece? Na obra As Filosofias da Índia, o historiador e estudioso das tradições orientais Heinrich Zimmer apresenta uma resposta central à fi

Na integração entre filosofia e prática o Yoga encontra no Samkhya a base para compreender a mente cultivar presença e despertar um estado mais profundo de consciência Por Redação A busca por compreender o Yoga em sua essência nos leva a explorar suas raízes filosóficas, que são tão profundas quanto práticas. Entre as diversas escolas de pensamento que influenciaram o Yoga, a filosofia Samkhya destaca-se por sua abordagem dualista e analítica da realidade. Ao mergulhar nessa

Entre a ciência e a sabedoria milenar, os estados profundos da mente revelam transformações reais no cérebro humano Por Redação A meditação, por muito tempo associada apenas à espiritualidade, vem sendo cada vez mais investigada pela ciência. O que antes era descrito poeticamente nos ensinamentos do sábio Patanjali, hoje encontra respaldo em exames de neuroimagem e estudos clínicos. No centro dessa convergência entre tradição e ciência estão três estados fundamentais da práti