Entre ciência, Yoga e escolhas conscientes, a inteligência emocional deixa de ser conceito e se torna prática diária Por Redação Você reage no impulso ou consegue pausar antes de responder? Uma crítica desestabiliza seu dia inteiro? O medo paralisa decisões importantes? A forma como lidamos com nossas emoções define não apenas nossos relacionamentos, mas também nossa saúde, produtividade e senso de propósito. A inteligência emocional não é um luxo contemporâneo — é uma compet

Como a privação de silêncio altera o funcionamento do cérebro, compromete a regeneração neural e impacta a capacidade de pensar, sentir e existir com clareza. Por Redação O silêncio está desaparecendo. Não de forma dramática, mas gradual. Quase imperceptível. Ele foi substituído por notificações, vídeos, mensagens, sons de fundo, estímulos constantes. Mesmo nos momentos de pausa, há sempre algum nível de entrada sensorial. O cérebro humano, pela primeira vez na história, rara