Quando o corpo perde seu ritmo interno, a saúde deixa de ser um estado natural e passa a ser um esforço constante. Por Redação Tudo no corpo humano funciona em ritmo. O coração pulsa em ciclos. A respiração oscila entre inspiração e exalação. O sono alterna fases profundas e leves. Os hormônios seguem padrões previsíveis ao longo do dia. Durante milhares de anos, esses ritmos foram sincronizados com os ciclos da natureza. Luz e escuridão. Atividade e repouso. Movimento e sil

Entre conceitos e experiências, o Yoga revela um caminho além dos rótulos — livre, profundo e essencialmente humano Por Redação Em uma recente palestra, uma frase chamou a atenção: “a popular doutrina da ioga” . A expressão reacendeu um debate antigo — afinal, Yoga é ou não uma doutrina? A resposta exige cuidado, contexto e, principalmente, compreensão das diferenças culturais entre Oriente e Ocidente. Este artigo propõe esclarecer o termo sem reducionismos, respeitando tanto